Get Adobe Flash player
Пред След
Витамин Е

Витамин Е Витамин Е был открыт достаточно давно, но долгое время его полезные свойства не были оценены по достоинству. Теперь же...

Подробнее »
Витамин А

Витамин А Одним из первых витаминов, открытых медициной, был витамин А. Он относится к жирорастворимым витаминам и обладает самыми универсальными свойствами,...

Подробнее »
Бета-каротин и другие каротины

Бета-каротин и другие каротины Последнее время все чаще слышно о бета-каротине. Об этом элементе было много сказано и написано. Довольно много...

Подробнее »
Витамин С

Витамин С Среди всех витаминов, наверное, самым знаменитым является витамин С. Этот витамин задействован в огромном количестве процессов, которые происходят в...

Подробнее »
Селен

Селен В девяностых годах ученые открыли очень важный микроэлемент. Называется он селен. Этот микроэлемент играет большую роль в борьбе со свободными...

Подробнее »
Витамин В2

Витамин В2 Витамин В2 не имеет ярко выраженной формы, но без него наш организм бы недополучал полезные элементы. На содержание витамина...

Подробнее »
Витамин В3

Витамин В3 Витамин В3 настолько сильно влияет на организм человека, что очень часто его относят к лекарственным препаратам. Витамин В 3...

Подробнее »

Вы доверяете современной медицине?

Да - 0%
Нет - 0%
Доверяю только квалифицированным врачам - 0%
Предпочитаю народные методы лечения - 0%
Занимаюсь самолечением - 0%

Total votes: 0
The voting for this poll has ended

Навигация

Бета-каротин и другие каротины

Последнее время все чаще слышно о бета-каротине. Об этом элементе было много сказано и написано. Довольно много людей бросились его принимать, дабы укрепить свое здоровье. На самом же деле все далеко не так просто.
Бета-каротин бывает натуральным и синтетическим. Синтетически выделенный бета-каротин оказался не таким полезным, как о нем говорили. В некоторых случаях он даже ухудшал положение вещей. А вот бета-каротин природного происхождения оказывает просто замечательное влияние на здоровье человека. Но успешная работа бета-каротина еще зависит и от его успешного взаимодействия с иными каротиноидами, а их на сегодняшний день известно больше 700! Именно каротиноиды окрашивают фрукты и овощи в желтый, оранжевый и красный цвета.
Так, что же такое каротины и как их применять для лечения разных заболеваний?

Каротины делятся на альфа и бета каротин, который попадая в организм человека частично превращается в витамин А. однако, основная масса каротинов проникает в жировые ткани организма, оказывая защитное действие от свободных радикалов, то есть, выполняя функцию антиоксидантов.
Прием бета-каротина позволяет снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Так, было отмечено, что люди, которые страдают от стенокардии, при приеме бета-каротина меньше жалуются на боли в груди.
Чтобы бета-каротин распространился по всему организму, необходимо принимать малое количество диетических жиров. Так же бета-каротин повышает количество липопротеинов высокой плотности. Так как бета-каротин является еще и антиоксидантом, то его прием препятствует развитию раковых клеток. Так же бета-каротин значительно повышает иммунитет человека благодаря тому, что попадая в организм частично превращается в витамин А.
К каротинам относятся и лютеин, и зеаксантин. Они тоже оказывают положительное влияние на здоровье человека, сохраняя его. Эти каротины содержатся в листовой капусте, шпинате. Еще один очень важный каротин – это ликопен. Он является очень мощным антиоксидантом и так же, как и бета-каротин, не дает развиваться болезням сердца и сосудов. Кроме того, ликопен значительно повышает содержание в организме положительного холестерина, не давая ему возможности окислиться. А еще ликопен препятствует образованию холестериновых бляшек и обладает противораковым эффектом. Большое количество ликопена содержится в помидорах, но усваивается он лучше всего из блюд с помидорами, которые содержат жиры, а не из самих помидоров и томатного сока.

Пред След
Шиповник

Шиповник Народная медицина по определению считается нетрадиционной, так как профессиональные медики редко прибегают к лечению болезней именно народными методами. Дело в...

Подробнее »
Боремся с мигренью

Боремся с мигренью Мигрень – это сильная головная боль, которая возникает в результате расширения кровеносных сосудов, находящихся в голове. Явление это...

Подробнее »
Бессонница: народные рецепты

Бессонница: народные рецепты Бессонница – это очень неприятное явление для человека. Когда человек не может нормально спать, то это крайне отрицательно...

Подробнее »
Польза меда

Польза меда С давних времен известно, что мед – это не только вкусно, но и очень полезно! Недаром же его используют...

Подробнее »
Народные способы лечения рака

Народные способы лечения рака Рак – это очень страшное и серьезное заболевание, с которым не может справиться даже современная медицина при...

Подробнее »
Одуванчик

Одуванчик Одуванчик – кто не знает, что это за растение?! У большинства людей одуванчики ассоциируются с весной, оживанием природы и так...

Подробнее »
Черный тополь

Черный тополь Все мы хорошо знаем, что очень много лекарственных растения являются частью сокровищницы природы. Еще наши предки в далекие времена...

Подробнее »
Невроз

Невроз Современное общество подвержено многим психологическим расстройствам, одно из которых именуется, как невроз. Последние годы от расстройств психики все чаще страдают...

Подробнее »