Get Adobe Flash player
Пред След
Витамин Е

Витамин Е Витамин Е был открыт достаточно давно, но долгое время его полезные свойства не были оценены по достоинству. Теперь же...

Подробнее »
Витамин А

Витамин А Одним из первых витаминов, открытых медициной, был витамин А. Он относится к жирорастворимым витаминам и обладает самыми универсальными свойствами,...

Подробнее »
Бета-каротин и другие каротины

Бета-каротин и другие каротины Последнее время все чаще слышно о бета-каротине. Об этом элементе было много сказано и написано. Довольно много...

Подробнее »
Витамин С

Витамин С Среди всех витаминов, наверное, самым знаменитым является витамин С. Этот витамин задействован в огромном количестве процессов, которые происходят в...

Подробнее »
Селен

Селен В девяностых годах ученые открыли очень важный микроэлемент. Называется он селен. Этот микроэлемент играет большую роль в борьбе со свободными...

Подробнее »
Витамин В2

Витамин В2 Витамин В2 не имеет ярко выраженной формы, но без него наш организм бы недополучал полезные элементы. На содержание витамина...

Подробнее »
Витамин В3

Витамин В3 Витамин В3 настолько сильно влияет на организм человека, что очень часто его относят к лекарственным препаратам. Витамин В 3...

Подробнее »

Вы доверяете современной медицине?

Да - 0%
Нет - 0%
Доверяю только квалифицированным врачам - 0%
Предпочитаю народные методы лечения - 0%
Занимаюсь самолечением - 0%

Total votes: 0
The voting for this poll has ended

Навигация

Витамин С

Среди всех витаминов, наверное, самым знаменитым является витамин С. Этот витамин задействован в огромном количестве процессов, которые происходят в организме человека. Это и борьба с простудными заболеваниями, и с заболеваниями сердца и сосудов, и с раковыми заболеваниями и многое, многое другое. Но если организм многих видов животных умеет самостоятельно вырабатывать витамин С, то, к сожалению, человеческий организм такой способности лишен. Следовательно, человеческий организм должен получать этот витамин из -  вне.
Главным источником витамина С или аскорбиновой кислоты являются продукты. Этот витамин содержится в таких продуктах, как апельсин, грейпфрут, лимон, крыжовник, черная смородина, яблоко, помидор, капуста, картофель, перец и так далее. Естественно, что большая часть витамина теряется при термической обработке продуктов.

Кроме того, витамин С имеет свойство быстро сгорать в организме из-за стрессов, неблагоприятных ситуаций, из-за некоторых других лекарств. Как результат – в организме человека возникает дефицит витамина С.
Еще с 18 века врачи знали о том, что витамин С незаменим при такой болезни, как цинга, от которой чаще всего страдали моряки в долгих плаваниях. Также известно и о том, что витамин С способен значительно укреплять иммунитет. Употребление данного витамина значительно облегчает протекание простудных заболеваний или же блокирует эти заболевания вовсе. К слову, очень богат витамином С отвар шиповника. Более того, витамин С показан не только при простудных заболеваниях, но и при герпесе, вирусном гепатите и даже при СПИДе.
Отметим так же, что витамин С обладает прекрасными антиоксидантными свойствами, что позволяет блокировать возникновение раковых клеток в организме. Так же аскорбиновая кислота снижает уровень сахара при диабете второго типа. Еще одним полезным свойством витамина С является его способность снижать артериальное давление у гипертоников. Это свойства витамина объясняется тем, что он увеличивает содержание в крови окиси азота, а она расслабляет стенки сосудов и снижает кровяное давление. Полезен витамин С и для зрения. Его прием позволяет предотвратить появление катаракты, снизить внутриглазное давление, не дает развиваться глаукоме. При постоянном приеме витамина С достаточно сложно будет развиваться желчнокаменной болезни, так как доказано, что люди, страдающие от этого заболевания, испытывают дефицит витамина С. И это далеко не полный список всех полезных свойств витамина С.

Пред След
Шиповник

Шиповник Народная медицина по определению считается нетрадиционной, так как профессиональные медики редко прибегают к лечению болезней именно народными методами. Дело в...

Подробнее »
Боремся с мигренью

Боремся с мигренью Мигрень – это сильная головная боль, которая возникает в результате расширения кровеносных сосудов, находящихся в голове. Явление это...

Подробнее »
Бессонница: народные рецепты

Бессонница: народные рецепты Бессонница – это очень неприятное явление для человека. Когда человек не может нормально спать, то это крайне отрицательно...

Подробнее »
Польза меда

Польза меда С давних времен известно, что мед – это не только вкусно, но и очень полезно! Недаром же его используют...

Подробнее »
Народные способы лечения рака

Народные способы лечения рака Рак – это очень страшное и серьезное заболевание, с которым не может справиться даже современная медицина при...

Подробнее »
Одуванчик

Одуванчик Одуванчик – кто не знает, что это за растение?! У большинства людей одуванчики ассоциируются с весной, оживанием природы и так...

Подробнее »
Черный тополь

Черный тополь Все мы хорошо знаем, что очень много лекарственных растения являются частью сокровищницы природы. Еще наши предки в далекие времена...

Подробнее »
Невроз

Невроз Современное общество подвержено многим психологическим расстройствам, одно из которых именуется, как невроз. Последние годы от расстройств психики все чаще страдают...

Подробнее »