Get Adobe Flash player
Пред След
Витамин Е

Витамин Е Витамин Е был открыт достаточно давно, но долгое время его полезные свойства не были оценены по достоинству. Теперь же...

Подробнее »
Витамин А

Витамин А Одним из первых витаминов, открытых медициной, был витамин А. Он относится к жирорастворимым витаминам и обладает самыми универсальными свойствами,...

Подробнее »
Бета-каротин и другие каротины

Бета-каротин и другие каротины Последнее время все чаще слышно о бета-каротине. Об этом элементе было много сказано и написано. Довольно много...

Подробнее »
Витамин С

Витамин С Среди всех витаминов, наверное, самым знаменитым является витамин С. Этот витамин задействован в огромном количестве процессов, которые происходят в...

Подробнее »
Селен

Селен В девяностых годах ученые открыли очень важный микроэлемент. Называется он селен. Этот микроэлемент играет большую роль в борьбе со свободными...

Подробнее »
Витамин В2

Витамин В2 Витамин В2 не имеет ярко выраженной формы, но без него наш организм бы недополучал полезные элементы. На содержание витамина...

Подробнее »
Витамин В3

Витамин В3 Витамин В3 настолько сильно влияет на организм человека, что очень часто его относят к лекарственным препаратам. Витамин В 3...

Подробнее »

Вы доверяете современной медицине?

Да - 0%
Нет - 0%
Доверяю только квалифицированным врачам - 0%
Предпочитаю народные методы лечения - 0%
Занимаюсь самолечением - 0%

Total votes: 0
The voting for this poll has ended

Навигация

Витамин Е

Витамин Е был открыт достаточно давно, но долгое время его полезные свойства не были оценены по достоинству. Теперь же мы знаем, что витамин Е – это жирорастворимый антиоксидант, который в группе с другими антиоксидантами защищает наш организм от действия вредоносных свободных радикалов.
Рассмотрим более подробно действие витамина Е. конечно, как мы уже писали ранее, это действие витамина Е, как антиоксиданта. Он не дает окисляться липопротеинам с низкой плотностью и этим не позволяем им оседать на стенках наших сосудов. Следовательно, он не позволяет ухудьшится кровотоку. Более того, витамин Е снижает уровень вредоносных липопротеинов и триглицеридов, а уровень полезных липопротеинов наоборот значительно повышает.
Еще одним важным свойством витамина Е является его способность уменьшать сворачиваемость крови, тем самым мешая образовываться тромбам.

Подробнее: Витамин Е

Витамин А

Одним из первых витаминов, открытых медициной, был витамин А. Он относится к жирорастворимым витаминам и обладает самыми универсальными свойствами, потому что задействован во многих процессах, происходящих в организме человека.
Огромное значение имеет витамин А или ретинол для здоровья кожи. Этот витамин часто добавляют в косметические средства. Ретинол оказывает положительное действие при лечении угревой сыпи. Особенно эффективен он в сочетании с витамином Е, цинком, витамином В5 и гамма-линоленовой кислотой. Также очень эффективен ретинол при лечении псориаза. Дело в том, что витамин А способствует выделению веществ, которые улучшают заживляющий процесс кожного покрова.
Большую пользу витамин А оказывает для лечения слизистых оболочек. Если каких-либо нарушений в работе кишечника, легких, желудка, полости рта и тому подобного нет, то достаточное количество ретинола не даст развиваться каким-либо воспалениям и иным дегенеративным процессам.

Подробнее: Витамин А

Бета-каротин и другие каротины

Последнее время все чаще слышно о бета-каротине. Об этом элементе было много сказано и написано. Довольно много людей бросились его принимать, дабы укрепить свое здоровье. На самом же деле все далеко не так просто.
Бета-каротин бывает натуральным и синтетическим. Синтетически выделенный бета-каротин оказался не таким полезным, как о нем говорили. В некоторых случаях он даже ухудшал положение вещей. А вот бета-каротин природного происхождения оказывает просто замечательное влияние на здоровье человека. Но успешная работа бета-каротина еще зависит и от его успешного взаимодействия с иными каротиноидами, а их на сегодняшний день известно больше 700! Именно каротиноиды окрашивают фрукты и овощи в желтый, оранжевый и красный цвета.
Так, что же такое каротины и как их применять для лечения разных заболеваний?

Подробнее: Бета-каротин и другие каротины

Витамин С

Среди всех витаминов, наверное, самым знаменитым является витамин С. Этот витамин задействован в огромном количестве процессов, которые происходят в организме человека. Это и борьба с простудными заболеваниями, и с заболеваниями сердца и сосудов, и с раковыми заболеваниями и многое, многое другое. Но если организм многих видов животных умеет самостоятельно вырабатывать витамин С, то, к сожалению, человеческий организм такой способности лишен. Следовательно, человеческий организм должен получать этот витамин из -  вне.
Главным источником витамина С или аскорбиновой кислоты являются продукты. Этот витамин содержится в таких продуктах, как апельсин, грейпфрут, лимон, крыжовник, черная смородина, яблоко, помидор, капуста, картофель, перец и так далее. Естественно, что большая часть витамина теряется при термической обработке продуктов.

Подробнее: Витамин С

Селен

В девяностых годах ученые открыли очень важный микроэлемент. Называется он селен. Этот микроэлемент играет большую роль в борьбе со свободными радикалами и является для организма человека практически незаменимым другом и защитником.
Селен – это очень сильный антиоксидант. Он может значительно снизить риск возникновения раковых заболеваний, улучшает работу сердца и сосудов, усиливает иммунитет, а также оказывает значительное влияние при борьбе с воспалительными процессами. Если же организм ощущает дефицит этого микроэлемента, то ему становится крайне сложно бороться с различными заболеваниями, которые связаны с действием свободных радикалов.
Селен поступает в наш организм с потреблением яиц, мяса, орехов, цельнозерновых круп. В тоже время в рафинированных зерновых продуктах содержание селена крайне мало. Дело в том, что селен содержится в оболочке, поэтому при очищении продукта большая часть селена просто выбрасывается в мусор.

Подробнее: Селен

Пред След
Шиповник

Шиповник Народная медицина по определению считается нетрадиционной, так как профессиональные медики редко прибегают к лечению болезней именно народными методами. Дело в...

Подробнее »
Боремся с мигренью

Боремся с мигренью Мигрень – это сильная головная боль, которая возникает в результате расширения кровеносных сосудов, находящихся в голове. Явление это...

Подробнее »
Бессонница: народные рецепты

Бессонница: народные рецепты Бессонница – это очень неприятное явление для человека. Когда человек не может нормально спать, то это крайне отрицательно...

Подробнее »
Польза меда

Польза меда С давних времен известно, что мед – это не только вкусно, но и очень полезно! Недаром же его используют...

Подробнее »
Народные способы лечения рака

Народные способы лечения рака Рак – это очень страшное и серьезное заболевание, с которым не может справиться даже современная медицина при...

Подробнее »
Одуванчик

Одуванчик Одуванчик – кто не знает, что это за растение?! У большинства людей одуванчики ассоциируются с весной, оживанием природы и так...

Подробнее »
Черный тополь

Черный тополь Все мы хорошо знаем, что очень много лекарственных растения являются частью сокровищницы природы. Еще наши предки в далекие времена...

Подробнее »
Невроз

Невроз Современное общество подвержено многим психологическим расстройствам, одно из которых именуется, как невроз. Последние годы от расстройств психики все чаще страдают...

Подробнее »